شکستن ناخون یک حادثه شایع و آزاردهنده است. اما نگران نباشید، با این راهنمای گام به گام می‌توانید به راحتی آن را ترمیم کنید.

وسایل مورد نیاز:

• کیت مانیکور
• چسب ناخن
• تی بگ یا چای کیسه ای
• ناخن مصنوعی (در صورت شکستگی شدید)
• سوهان

اکنون که وسایل خود را آماده کرده اید، به مراحل زیر عمل کنید:

آماده سازی:

ابتدا، دست های خود را بشویید و ناحیه شکسته را با الکل تمیز کنید. سپس، اطراف شکستگی را با سوهان صاف کنید تا سطحی یکدست ایجاد شود.

بهره‌گیری از چای کیسه ای:

قطعه کوچکی از یک چای کیسه ای را ببرید و آن را روی ناحیه شکسته قرار دهید. چای کیسه ای به عنوان یک پچ عمل می کند و شکستگی را محکم می کند.

بهره‌گیری از چسب ناخن:

مقدار کمی چسب ناخن را روی چای کیسه ای بریزید و بگذارید خشک شود. این کار شکستگی را بیشتر محکم می کند.

بهره‌گیری از ناخن مصنوعی:

اگر شکستگی شدید است، یک ناخن مصنوعی را می توان روی آن چسباند. از چسب ناخن برای چسباندن ناخن مصنوعی روی شکستگی استفاده کنید.

صاف کردن:

پس از خشک شدن چسب، از سوهان برای صاف کردن لبه های ناخن مصنوعی و ناحیه شکسته استفاده کنید.

شکستگی ناخون می‌تواند به دلایل مختلفی مانند آسیب، ضربه یا کمبود ویتامین ایجاد شود. ترمیم این شکستگی ها ضروری است تا از عفونت و درد بیشتر جلوگیری شود.

راه حل های خانگی برای ترمیم شکستگی ناخون:

چسب ناخون: می‌توانید از چسب ناخون برای چسباندن شکستگی استفاده کنید. ابتدا شکستگی را تمیز کنید و لبه های تیز را سوهان بکشید. سپس چسب را به شکاف بمالید و برای چند دقیقه فشار دهید.

پودر آکریلیک: پودر آکریلیک یک ماده قوی است که برای ترمیم شکستگی های جدی استفاده می شود. ابتدا شکستگی را با چسب ناخن بپوشانید و اجازه دهید خشک شود. سپس پودر آکریلیک را روی شکستگی بپاشید و روی آن اکتیواتور بمالید.

کیسه چای: یک کیسه چای را با آب گرم خیس کنید. سپس کیسه چای را دور شکستگی بپیچید و با چسب محکم کنید. تانین موجود در چای به تقویت ناخون کمک می کند.

سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ یک ماده چسبناک و مغذی است. مقداری سفیده تخم مرغ را روی شکستگی بمالید و اجازه دهید خشک شود. این به تقویت و محافظت از ناخون کمک می کند.

شکستگی ناخن، مشکل شایعی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده و ناخوشایند باشد.

ناخن‌ها از کراتین ساخته شده‌اند، پروتئینی سفت و انعطاف‌پذیر که از سلول‌های زنده زیر بستر ناخن رشد می‌کند.

علل شکستگی ناخن

دلایل مختلفی برای شکستگی ناخن وجود دارد، از جمله:

- کمبود مواد مغذی: کمبود مواد مغذی ضروری مانند بیوتین، آهن و کلسیم می‌تواند منجر به تضعیف و شکنندگی ناخن‌ها شود.

- آسیب فیزیکی: تماس مداوم با آب، مواد شیمیایی یا استفاده بیش از حد از لاک ناخن می‌تواند به ناخن‌ها آسیب برساند و باعث شکستگی شود.

عوامل دیگر

- شرایط پزشکی: برخی از بیماری‌ها، مانند پسوریازیس و کم‌کاری تیروئید، می‌توانند ناخن‌ها را ضعیف و شکننده کنند.

- داروها: مصرف برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد سرطان، می‌تواند باعث نازک شدن و شکستگی ناخن‌ها شود.

علل شایع شکستگی ناخن

• ناخن‌های شکننده و نازک
• کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند بیوتین و کلسیم
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن
• ناخن‌های بلند و ضعیف
• جویدن یا کندن ناخن‌ها

راه‌های درمان

۱) مرطوب کردن منظم: مرطوب کردن ناخن‌ها با کرم‌ها یا روغن‌های ناخن، به استحکام و تقویت آنها کمک می‌کند.

۲) بهره‌گیری از لاک تقویتی: لاک‌های تقویتی حاوی موادی مانند بیوتین و کراتین هستند که به محافظت و تقویت ناخن‌ها در برابر شکستگی کمک می‌کنند.

۳) کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها: ناخن‌های بلند مستعد شکستن هستند، بنابراین بهتر است آنها را کوتاه و مرتب نگه دارید.

۴) ماساژ با روغن زیتون: ماساژ ناخن‌ها با روغن زیتون به مرطوب شدن و تقویت آنها کمک می‌کند. روغن زیتون از سوی دیگر سرشار از ویتامین E است که برای سلامت ناخن ضروری است.

۵) مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی: مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، کلسیم، آهن و روی، به تقویت ناخن‌ها از داخل کمک می‌کند.

شکستگی ناخن، اتفاقی است که هر از چند گاهی برای همه ما رخ می دهد و می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.

شکستگی ناخن می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله ضربه، استفاده نادرست از ابزارهای مانیکور یا کمبود مواد مغذی.

راه های جلوگیری از شکستگی ناخن

برای جلوگیری از شکستگی ناخن، چند نکته وجود دارد که می‌توانید رعایت کنید:

از ضربه به ناخن هایتان خودداری کنید.

از ابزارهای مانیکور با کیفیت بالا استفاده کنید و به درستی از آنها استفاده کنید.

مواد مغذی کافی به بدنتان برسانید

می‌توانید از مکمل ها نیز برای تقویت ناخن هایتان استفاده کنید.

ناخن‌های شکسته می‌توانند دردناک و آزاردهنده باشند، اما نگران نباشید! راه‌های مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد.

ابتدا، ناحیه آسیب دیده را تمیز کنید تا از عفونت جلوگیری شود. سپس، از یک چسب ناخن شفاف برای اتصال قطعات شکسته استفاده کنید. اگر شکستگی طولانی است، ممکن است لازم باشد از یک باند یا اسپلینت برای تثبیت آن استفاده کنید.

روش‌های دیگر

اگر چسب ناخن ندارید، می‌توانید از چند روش دیگر برای رفع شکستگی ناخون استفاده کنید:

۱. چای کیسه‌ای: یک چای کیسه‌ای خیس شده را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و با یک باند آن را ثابت کنید.

۲. سوپرچسب: توجه داشته باشید که بهره‌گیری از سوپرچسب می‌تواند به ناخن آسیب برساند. ابتدا آن را روی یک قسمت کوچک از پوست خود امتحان کنید و در صورت عدم واکنش آلرژیک، آن را به ناخن خود بزنید.

موارد احتیاط

اگر شکستگی ناخن عمیق یا دردناک است، یا اگر در رشد مجدد ناخن مشکل دارید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید.

از سوی دیگر، از کندن یا جویدن ناخن‌های شکسته خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند منجر به عفونت شود.

ناخن‌های شکسته می‌توانند آزاردهنده و حتی دردناک باشند، اما نگران نباشید! با چند ترفند ساده می‌توانید به راحتی از شر ناخن‌های شکسته خلاص شوید.

اولین قدم این است که ناحیه شکسته را تمیز کنید. از یک پارچه تمیز و مرطوب برای پاک کردن هرگونه آلودگی یا زباله از روی ناحیه شکسته استفاده کنید.

برش دادن ناحیه شکسته

هنگامی که ناحیه شکسته تمیز شد، می‌توانید قسمت شکسته را با بهره‌گیری از یک قیچی یا ناخن‌گیر بردارید. این کار به جلوگیری از گیر کردن ناخن در چیزها و از سوی دیگر جلوگیری از درد و ناراحتی بیشتر کمک می‌کند.

اگر شکستگی نزدیک به بستر ناخن باشد، سعی نکنید خودتان آن را برش دهید. در عوض، به یک متخصص زیبایی ناخن مراجعه کنید تا آن را به درستی انجام دهد.

بهره‌گیری از چسب ناخن

پس از برداشتن قسمت شکسته، می‌توانید از چسب ناخن برای تقویت و محافظت از ناحیه استفاده کنید. چسب ناخن را به قسمت شکسته بمالید و بگذارید خشک شود.

چسب ناخن به موقت نگه داشتن ناخن شکسته در جای خود کمک می‌کند و از ورود باکتری‌ها و سایر آلودگی‌ها جلوگیری می‌کند.

آیا تا به حال ناخنی شکسته است و دچار وحشت شده اید؟ نگران نباشید، شایع تر از آن است که فکرش را بکنید.

شکستن ناخون می‌تواند هم به خاطر دلایل جزئی مانند برخورد با جسمی سخت باشد و هم به خاطر صدمات جدی مانند ضربه یا فرورفتن چیزی در آن.

دلیل شکنندگی ناخن ها چیست؟

شکننده شدن ناخن ها می‌تواند علل مختلفی داشته باشد:

- کمبود رطوبت: ناخن های خشک و شکننده، بیشتر احتمال شکستن دارند.
- عفونت قارچی: عفونت های قارچی میتوانند باعث ضعیف شدن و شکننده شدن ناخن ها شوند.
- مصرف برخی داروها: برخی از داروها، مانند شیمی درمانی، میتوانند باعث ضعیف شدن ناخن ها شوند.
- کمبودهای تغذیه ای: کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، مانند ویتامین B12 و آهن، می‌تواند باعث شکنندگی ناخن ها شود.

چگونه از شکسته شدن ناخن ها جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از شکسته شدن ناخن ها می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

- از ناخن های خود مراقبت کنید: از ناخن های خود به خوبی مراقبت کنید. آنها را تمیز و خشک نگه دارید و از بهره‌گیری از لاک ها و پاک کننده های ناخن با مواد شیمیایی قوی خودداری کنید.
- مرطوب کننده بزنید: ناخن ها و کوتیکول های خود را به طور مرتب با مرطوب کننده یا روغن کوتیکول مرطوب کنید.
- از دستکش استفاده کنید: هنگام انجام کارهایی که میتوانند به ناخن های شما آسیب برسانند، از دستکش استفاده کنید.
- ناخن های خود را کوتاه نگه دارید: ناخن های کوتاه کمتر در معرض شکستن هستند.
- از یک لاک تقویت کننده استفاده کنید: بهره‌گیری از یک لاک تقویت کننده می‌تواند به تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکستن آنها کمک کند.

ناخن های شما همیشه در حال رشد و تغییر هستند. اگر مراقب نباشید، ممکن است به راحتی بشکنند.

اما نگران نباشید، شکستن ناخن یک مشکل رایج است و راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد.

عوامل شکستن ناخن

چندین عامل وجود دارد که می‌تواند باعث شکستن ناخن شود، از جمله:

• کمبود مواد مغذی

• ضربه یا آسیب

• بهره‌گیری از مواد شیمیایی خشن

• عادات بد، مانند جویدن یا کندن ناخن

نکاتی برای جلوگیری از شکستگی ناخن

چندین راه برای جلوگیری از شکستن ناخن وجود دارد، از جمله:

• یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D باشد.

• از دستکش هنگام انجام کارهای خانه یا باغبانی استفاده کنید.

• از مواد شیمیایی خشن روی ناخن های خود استفاده نکنید.

• عادات بدی مانند جویدن یا کندن ناخن را کنار بگذارید.

ناخن های شکسته می تونن ناامید کننده باشن، مخصوصا اگه وقت زیادی صرف مراقبت و رنگ کردنشون کرده باشید. اما نگران نباشید، با چند ترفند ساده می تونید ناخون شکسته رو ترمیم کنید و ظاهرش رو بهتر کنید.

قبل از هر کاری، مهمه که ناحیه مورد نظر رو تمیز و خشک کنید. سپس، بسته به شدت شکستگی، می تونید از یکی از روش های زیر استفاده کنید:

شکستگی های جزئی:

برای شکستگی های جزئی، می تونید از چسب ناخن استفاده کنید. مقدار کمی چسب رو روی لبه های شکستگی بمالید و فشار بدید تا به هم بچسبن. تا زمانی که چسب خشک بشه، ناخون رو ثابت نگه دارید.

بعد از خشک شدن چسب، می تونید روی شکستگی لاک بزنید تا ظاهرش بهتر بشه.

شکستگی های متوسط:

برای شکستگی های متوسط، می تونید از کیت های ترمیم ناخن استفاده کنید. این کیت ها شامل یک چسب مخصوص و یک پودر هستند که شکستگی رو پر می کنن. دستورالعمل های روی کیت رو دنبال کنید تا شکستگی رو ترمیم کنید.

بعد از ترمیم شکستگی، می تونید روی آن لاک بزنید.

شکستگی ناخن ها می تونه آزاردهنده باشه، اما با این روش های ساده می تونید به راحتی اون ها رو ترمیم کنید. مهمه که شکستگی رو تمیز و خشک کنید و از روش مناسب ترمیم استفاده کنید تا بهترین نتیجه رو بگیرید. با این کار، می تونید از ظاهری زیبا و سالم برای ناخن های خودتون لذت ببرید.