آیا تا به حال به ارتباط بین علامت زودیاک و انتخاب سایه چشم فکر کرده اید؟ ستارگان میتوانند بینشی در مورد رنگ ها و بافت هایی که میتوانند زیبایی طبیعی شما را برجسته تر کنند به شما بدهند. در اینجا پالت سایه چشمی را برای هر برج فلکی معرفی می کنیم:

برج حمل (21 مارس - 19 آوریل):

• قرمزهای پرشور
• نارنجی های جسور
• طلایی های درخشان
• برنزهای گرم
• سبزهای زیتونی

روحیه پرشور و جسور برج حمل نیاز به رنگ هایی دارد که به همان اندازه جسور هستند.

” alt="نکات کوتاه میکاپ” width="608″ height="405″ />

برج ثور (20 آوریل - 20 مه):

• سبزهای زمردی
• صورتی های پاستلی
• قهوه ای های خاکی
• آبی فیروزه ای
• بژهای ملایم

طبیعت پایدار و آرام برج ثور به رنگ های زمینی و آرامش بخش می آید.

برج جوزا (21 مه - 20 ژوئن):

• زردهای روشن
• بنفش های یاسی
• آبی نفتی
• سبزهای لیمویی
• نارنجی های مرجانی

ماهیت اجتماعی و کنجکاو برج جوزا به پالت هایی با رنگ های متنوع نیاز دارد که بیانگر شخصیت چندوجهی آنها باشد.

دنیای جادویی آرایش و طالع بینی به هم می پیوندند تا یک پالت سایه چشم مناسب برای برج فلکی شما ایجاد کنند.

خواه یک برج حمل پرحرارت باشید یا یک برج جدی خاکستری، یک پالت سایه چشم وجود دارد که ویژگی های شخصیتی منحصر به فرد شما را برجسته می کند.

♈ حمل (21 مارس - 19 آوریل)

برج های حمل با طبیعت آتشین و جسور خود شناخته می شوند. پالت سایه چشمی که با رنگ های پررنگ و برجسته مانند قرمز، نارنجی و طلایی مانند پالت ادویه های گرم مناسب شماست.

این رنگ ها انرژی و اعتماد به نفس درونی شما را تقویت می کنند.

♉ ثور (20 آوریل - 20 مه)

ثورها موجودات مبتنی بر زمین، عملی و قابل اعتماد هستند. پالت سایه چشمی با رنگ های خاکی و طبیعی مانند سبز، قهوه ای و بژ انتخاب مناسبی است.

این تن ها به تعادل و ثبات شما کمک می کنند و زیبایی طبیعی شما را برجسته می کنند.

اگر عاشق آرایش و ستاره‌شناسی هستید، قطعاً عاشق این ایده خواهید شد که پالت سایه چشم مناسب خود را با توجه به برج فلکی‌تان انتخاب کنید.

با ما همراه باشید تا پالت‌های سایه چشمی را که برای هر علامت زودیاک عالی هستند، کشف کنید:

♈ برج حمل (21 مارس - 19 آوریل)

یک پالت سایه چشم با رنگ‌های قرمز و نارنجی مانند Naked Heat از Urban Decay، برج حمل پرشور را برجسته می‌کند.

رنگ‌های آتشین سایه‌های درخشان و مات، شدت و شجاعت شما را منعکس می‌کنند.

♉ برج ثور (20 آوریل - 20 مه)

پالتی با رنگ‌های خاکی و سبز مانند Lorac Pro Palette 2 برای برج ثور عملی و با ثبات مناسب است.

سایه‌های طبیعی با رنگدانه‌های غنی، حس ثروت و وفاداری ذاتی شما را از بین می‌برند.

♊ برج جوزا (21 مه - 20 ژوئن)

پالتی با طیف متنوعی از رنگ‌ها مانند Huda Beauty Mercury Retrograde Palette، ماهیت سازگار و ارتباطی برج جوزا را تکمیل می‌کند.

رنگ‌های جسورانه و چشمگیر از سایه‌های مات گرفته تا درخشش، انعطاف‌پذیری و هوش شما را به نمایش می‌گذارند.

آیا تا به حال فکر کرده اید که رنگ سایه چشم مناسب شما چیست؟

بر اساس طالع بینی، هر برج فلکی با یک طیف رنگی خاص مرتبط است. با انتخاب پالت سایه چشم متناسب با برج فلکی خود، می‌توانید جلوه ای بی نظیر و متناسب با شخصیت خود ایجاد کنید.

برج حمل

به عنوان یک برج حمل جسور و پرشور، پالت سایه چشم سرخابی، قرمز و نارنجی برای شما عالی است. این رنگ ها نماد انرژی، اشتیاق و اعتماد به نفس شما هستند.

انتخاب های پالت:

• پالت سایه چشم Huda Beauty Neon Pink Obsessions
• پالت سایه چشم Urban Decay Naked Heat

برج ثور

ثورها به خاطر پایداری، حسگرایی و عشق به تجملات شناخته می شوند. سایه های سبز، طلایی و قهوه ای خاکی برای برج ثور مناسب است و ثروت، ثبات و زیبایی آنها را منعکس می کند.

انتخاب های پالت:

• پالت سایه چشم Anastasia Beverly Hills Norvina Vol. 4
• پالت سایه چشم Viseart Neutral Mattes 2

از افسانه ها تا مد، ستارگان همیشه راهنمایی برای زندگی روزمره ما بوده اند. پس چرا پالت سایه چشم مناسب خود را بر اساس برج فلکی خود انتخاب نکنیم؟ بیایید ببینیم کدام پالت سایه برای هر برج مناسب است.

فروردین

فروردینی ها شخصیتی آتشین و پرانرژی دارند. پالت سایه چشم کاملا مطلوب برای آنها شامل رنگ های گرم مانند قرمز، نارنجی و زرد است که ویژگی های جسورانه آنها را برجسته می کند.

برج ثور

ثوری ها افرادی وفادار و عملی هستند. یک پالت سایه چشم با رنگ های خاکی و طبیعی مانند قهوه ای، سبز و طلایی، ثبات و ظرافت آنها را تکمیل می کند.

برج جوزا

جوزاها به کنجکاوی و قدرت سازگاری خود معروف هستند. پالت سایه چشم مناسب برای آنها باید دارای رنگ های متنوعی باشد که انعطاف پذیری و ماهیت دوگانه آنها را منعکس کند.

آیا می دانستید که برج فلکی شما در انتخاب رنگ های سایه چشم مناسب برای شما نقش دارد؟

در طالع بینی رنگ ها به شدت مورد استفاده قرار می گیرند و به اعتقاد بسیاری از افراد بهره‌گیری از رنگ های مناسب می‌تواند تاثیرات مثبت زیادی بر زندگی ما بگذارد.

برج حمل (۲۱ مارس – ۲۰ آوریل)

رنگ قرمز آتشین برج حمل، نماد شور و شجاعت آن هاست. پالتی با رنگ های تند و درخشان مانند قرمز، نارنجی و زرد می‌تواند انرژی و اعتماد به نفس آنها را افزایش دهد.

تعریف رنگ سایه چشم برای برج حمل:

• قرمز تند
• نارنجی درخشان
• زرد طلایی

برج ثور (۲۱ آوریل – ۲۰ مه)

ثور به عنوان یک برج خاکی، رنگ های سبز و قهوه ای را ترجیح می دهد. این رنگ ها نماد ثبات، فراوانی و حس عملی برج ثور هستند.

تعریف رنگ سایه چشم برای برج ثور:

• سبز زمردی
• قهوه ای خاکی
• طلایی براق

درخشش ستاره‌ها در آسمان شب، همیشه الهام‌بخش بوده است و چه چیزی بهتر از یافتن پالت سایه چشم مناسب برای برج فلکی خودتان؟

با توجه به عناصر مرتبط با هر برج، می‌توانیم پالت‌های رنگی را انتخاب کنیم که ویژگی‌ها و انرژی‌های منحصر به فرد آن‌ها را برجسته کند.

برج حمل (عنصر: آتش)

پالت‌های با رنگ‌های گرم و جسورانه مانند قرمز، نارنجی و طلایی، روحیه آتشین و جاه‌طلب برج حمل را منعکس می‌کنند.

پالت‌های پیشنهادی: Anastasia Beverly Hills Modern Renaissance Palette، Urban Decay Naked Heat Palette

برج ثور (عنصر: زمین)

رنگ‌های خاکی و طبیعی مانند قهوه‌ای، سبز و بژ، ثبات و حس عملی برج ثور را تکمیل می‌کنند.

پالت‌های پیشنهادی: Too Faced Natural Eyes Palette، Charlotte Tilbury Pillow Talk Palette

فرقی نمی‌کند که به طالع‌بینی اعتقاد داشته باشید یا نه، اما نمی‌توانید قدرت رنگ‌ها را نادیده بگیرید. هر رنگی انرژی و فرکانس خاص خود را دارد و می‌تواند بر خلق و خوی، احساسات و حتی سلامتی ما تأثیر بگذارد.

زمانی که صحبت از آرایش به میان می‌آید، پالت سایه چشم می‌تواند راهی عالی برای بیان شخصیت و برجسته کردن ویژگی‌های ما باشد. اما آیا می‌دانستید که برج فلکی شما نیز می‌تواند در انتخاب پالت سایه چشم مناسب به شما کمک کند؟

برج حمل (21 مارس - 19 آوریل)

افراد برج حمل جسور، پرشور و ماجراجو هستند. رنگ‌های قرمز، نارنجی و طلایی برای برج حمل عالی هستند، زیرا این رنگ‌ها نماد شجاعت، اشتیاق و خوش‌بینی هستند.

پالت سایه چشم کاورگرل “Nudes of New York” دارای سایه‌های خنثی است که می‌توان آن‌ها را برای ایجاد ظاهری ملایم یا دراماتیک ترکیب کرد.

برج ثور (20 آوریل - 20 مه)

ثوری‌ها افرادی عملی، قابل اعتماد و باثبات هستند. رنگ‌های سبز، آبی و صورتی برای برج ثور عالی هستند، زیرا این رنگ‌ها نماد ثبات، هماهنگی و عشق هستند.

پالت سایه چشم شارلوت تیلبری “Pillow Talk” دارای سایه‌های صورتی و قهوه‌ای است که به راحتی ترکیب می‌شوند و ظاهری طبیعی و برازنده ایجاد می‌کنند.

عاشقان آرایش، آماده شوید تا با پالت سایه چشم مناسب برج فلکی خود، درخششی بر چهره خود بیاورید.

هر برج فلکی ویژگی های منحصر به فردی دارد و آرایش نیز از این قاعده مستثنی نیست. با انتخاب پالتی که با شخصیت و انرژی اخترشناسی شما همخوانی دارد، می‌توانید چهره خود را به شیوه ای زیبا و الهام بخش برجسته کنید.

برج حمل (21 مارس - 19 آوریل)

به عنوان یک برج آتشین، برج های حمل پرشور، جسور و ماجراجو هستند. پالتی با رنگ های قرمز پررنگ، نارنجی گرم و طلایی های درخشان، حس جسورانه و پر جنب و جوش آنها را منعکس می کند.

پیشنهاد پالت: آناستازیا بورلی هیلز نودیک بلر

برج ثور (20 آوریل - 20 مه)

برج های ثور پایدار، قابل اعتماد و لوکس هستند. پالتی با رنگ های زمینی مانند سبز زمردی، قهوه ای شکلاتی و طلایی های عمیق، حس باوقار و متعادل آنها را به نمایش می گذارد.

پیشنهاد پالت: هودا بیوتی رز گلد پالت

برج جوزا (21 مه - 20 ژوئن)

برج های جوزا بازیگوش، کنجکاو و دوگانه هستند. پالتی با رنگ های رنگارنگ مانند بنفش، سبز روشن و صورتی، طبیعت دوگانه و روح سرکش آنها را تکمیل می کند.

پیشنهاد پالت: آرورا گرملین کوانتوم پالت

برج حمل (21 مارس - 19 آوریل)

برج حمل به خاطر اعتماد به نفس و روحیه ماجراجویانه اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های قرمز تند و صورتی پررنگ، مانند پالت جفری استار “Blood Sugar” یا “Blood Lust” توسط هودا بیوتی، به بهترین وجه این ویژگی ها را منعکس می کند.

برج ثور (20 آوریل - 20 مه)

برج ثور به خاطر وفاداری، ثبات و عشقش به تجملات شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های خاکی و طلایی خنثی، مانند “Naked2 Basics” توسط اربن دیکی یا “Golden Sands” توسط تارت، انتخابی عالی خواهد بود.

برج جوزا (21 مه - 20 ژوئن)

جوزا به خاطر هوش، کنجکاوی و تنوع طلبی اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با طیف وسیعی از رنگ ها، از صورتی روشن تا آبی عمیق، مانند “Unleash Your Inner Artist” توسط Lime Crime یا “Subculture” توسط انستازیا بورلی هیلز، به خوبی این ویژگی ها را نشان می دهد.

برج سرطان (21 ژوئن - 22 ژوئیه)

سرطان به خاطر حساسیت، وفاداری و عشقش به خانه و خانواده شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های ملایم و آرام مانند صورتی مرجانی، بنفش یاسی و آبی کم رنگ، مانند “Soft Glam” توسط آناستازیا بورلی هیلز یا “Desert Dusk” توسط هودا بیوتی، انتخابی مناسب است.

برج اسد (23 ژوئیه - 22 اوت)

اسد به خاطر اعتماد به نفس، خلاقیت و روحیه رهبری اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های جسورانه و براق، مانند “Norvina Pro Pigment Vol. 1″ توسط آناستازیا بورلی هیلز یا “Modern Renaissance” توسط آناستازیا بورلی هیلز، شخصیت او را به خوبی منعکس می کند.

برج سنبله (23 اوت - 22 سپتامبر)

سنبله به خاطر توجه به جزئیات، کمال گرایی و ذهن تحلیلی اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های خنثی و مات، مانند “Neutral1 Basics” توسط اربن دیکی یا “Midnight Sun” توسط پت مک گراث، به خوبی این ویژگی ها را تکمیل می کند.

برج میزان (23 سپتامبر - 22 اکتبر)

میزان به خاطر تعادل، هماهنگی و ظرافتش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با ترکیب متعادلی از رنگهای روشن و تیره، مانند “Black Moon Cosmetics” توسط جفوری استار یا “Venus XL 2 Palette” توسط لیم کرای، به خوبی این ویژگی ها را منعکس می کند.

برج عقرب (23 اکتبر - 21 نوامبر)

عقرب به خاطر رمز و راز، اشتیاق و عمق احساسی اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های تیره و دودی، مانند “Soft Glam” توسط آناستازیا بورلی هیلز یا “Mercury Retrograde” توسط هودا بیوتی، عمق و پیچیدگی این علامت را نشان می دهد.

برج قوس (22 نوامبر - 21 دسامبر)

قوس به خاطر خوش بینی، ماجراجویی و آزادی طلبی اش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های روشن و پرجنب و جوش، مانند “Festival Palette” توسط جفوری استار یا “Electric Paradise” توسط اربن دیکی، به خوبی این ویژگی ها را نشان می دهد.

برج جدی (22 دسامبر - 19 ژانویه)

جدی به خاطر جاه طلبی، سخت کوشی و حس مسئولیت پذیریش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های تیره و حرفه ای، مانند “Naked3 Palette” توسط اربن دیکی یا “Whispered Words” توسط تارت، برای این علامت زمینی عالی است.

برج دلو (20 ژانویه - 18 فوریه)

دلو به خاطر استقلال، اصالت و ذهن پیشرویش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های منحصر به فرد و غیرمعمول، مانند “Blood Sugar” توسط جفوری استار یا “Subculture” توسط آناستازیا بورلی هیلز به بهترین وجه این ویژگی ها را منعکس می کند.

برج حوت (19 فوریه - 20 مارس)

حوت به خاطر همدردی، شهود و خلاقیتش شناخته شده است. یک پالت سایه چشم با رنگ های رویایی و الهام بخش، مانند “Soft Glam” توسط آناستازیا بورلی هیلز یا “Celestial Divination” توسط پت مک گراث، به بهترین وجه این ویژگی ها را نشان می دهد.

بیماری کووید-19 تأثیر قابل توجهی بر بسیاری از مشاغل، از جمله سالن های ناخن، داشته است. این سالن ها مجبور شده اند برای حفظ ایمنی کارکنان و مشتریان خود تغییراتی ایجاد کنند.

اقدامات احتیاطی جدید

• بهره‌گیری از ماسک: کارکنان و مشتریان موظفند در تمام مدت حضور در سالن از ماسک استفاده کنند.
• دستکش یکبار مصرف: ناخن کاران باید در تمام مدت ارائه خدمات از دستکش یکبار مصرف استفاده کنند.
• فاصله اجتماعی: صندلی های سالن به گونه ای فاصله گذاری شده اند که فاصله لازم بین مشتریان حفظ شود.
• ضدعفونی کردن: تمام سطوح و تجهیزات به طور منظم ضدعفونی می شوند.
• رزرو آنلاین: مشتریان تشویق می شوند برای کاهش ازدحام، به صورت آنلاین رزرو کنند.

برخی از سالن ها برای اطمینان از رعایت اقدامات احتیاطی، تعداد مشتریان خود را محدود کرده اند و خدمات خاصی را به حالت تعلیق درآورده اند.

اثرات مالی

این تغییرات بر درآمد سالن های ناخن تأثیر گذاشته است. به دلیل کاهش تعداد مشتریان و خدمات، بسیاری از سالن ها شاهد کاهش قابل توجه درآمد خود بوده اند.

تغییرات در روندها

بیماری کووید-19 از سوی دیگر منجر به تغییر در روندهای سالن های ناخن شده است. تقاضا برای خدمات پیچیده تر، مانند آرت ناخن های فانتزی، کاهش یافته است، در حالی که تقاضا برای خدمات پایه، مانند مانیکور ساده، افزایش یافته است.

تاثیر بیماری کووید-19 بر سالن های ناخن

با شیوع بیماری کووید-19 و اعمال محدودیت های مربوط به آن، مشاغل بسیاری از جمله سالن های ناخن به شدت تحت تأثیر قرار گرفتند.

پیامدهای اقتصادی

سالن های ناخن به دلیل تعطیلی های اجباری و محدودیت های ظرفیت دچار خسارت های مالی قابل توجهی شدند. درآمد این سالن ها کاهش یافت و بسیاری از آنها مجبور به اخراج کارکنان خود شدند.

این کاهش درآمد، تأثیر زنجیره ای بر تامین کنندگان محصولات و سایر مشاغل وابسته داشته است.

محدودیت های بهداشتی

برای محافظت از کارکنان و مشتریان، سالن های ناخن مجبور به اجرای پروتکل های بهداشتی سختگیرانه شدند. این پروتکل ها شامل بهره‌گیری از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و بهره‌گیری از مواد ضد عفونی کننده بود.

این محدودیت ها باعث افزایش زمان و هزینه ارائه خدمات و کاهش درآمد شد.

با شیوع بیماری همه گیر جهانی کووید-19، صنایع مختلف تحت تأثیر شدید قرار گرفتند و صنعت زیبایی نیز از این قاعده مستثنی نبود.

سالن های ناخن به ویژه به دلیل ماهیت تماس نزدیک و احتمال بالای انتقال ویروس آسیب دیده اند.

اقدامات پیشگیرانه

برای کاهش خطر انتقال، سالن های ناخن مجبور شدند اقدامات پیشگیرانه سختگیرانه ای را اجرا کنند، از جمله:

• محدود کردن تعداد مشتریان در یک زمان
• فراهم کردن ماسک و دستکش برای پرسنل و مشتریان
• افزایش فاصله بین صندلی های کار
• ضدعفونی کردن منظم سطوح و تجهیزات

بیماری کووید-19 تأثیر چشمگیری بر روی صنعت زیبایی، از جمله سالن های ناخن داشته است.

در اوایل شیوع کووید-19، بسیاری از سالن های ناخن مجبور به تعطیلی یا کاهش ساعت کاری خود شدند. نگرانی های بهداشتی و محدودیت های مربوط به فاصله گذاری اجتماعی، منجر به کاهش تقاضا و کاهش درآمد این کسب و کارها شد.

اقدامات احتیاطی

پس از بازگشایی سالن های ناخن، اقدامات احتیاطی زیادی برای تضمین ایمنی کارکنان و مشتریان اعمال شد. این اقدامات شامل بهره‌گیری از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی، افزایش دفعات نظافت و بهره‌گیری از محصولات ضد عفونی کننده بود.

این اقدامات باعث افزایش هزینه های عملیاتی برای سالن های ناخن شد و در عین حال بهره وری را کاهش داد.

چالش های مداوم

با وجود همه گیری مداوم، سالن های ناخن همچنان با چالش های زیادی مواجه هستند:

- لغو قرار ملاقات های لحظه آخری به دلیل ابتلا به ویروس یا قرنطینه
- نگرانی های بهداشتی مداوم در میان مشتریان
- کاهش ظرفیت به دلیل اقدامات فاصله گذاری اجتماعی
- افزایش هزینه های عملیاتی ناشی از اقدامات احتیاطی

بیماری کووید-19 به عنوان یک بحران جهانی، بر تمامی جنبه های زندگی تأثیر گذاشته است؛ از جمله صنعت زیبایی و مراقبت شخصی.

سالن های ناخن به عنوان یکی از بخش های پررونق صنعت زیبایی، تحت تأثیر منفی بیماری کووید-19 قرار گرفته اند.

بهداشت و ایمنی

سالن های ناخن برای ارائه خدمات ایمن و بهداشتی طراحی شده اند. با این حال، بیماری کووید-19 الزامات بهداشتی و ایمنی را به شدت افزایش داده است.

سالن ها باید اقدامات اضافی مانند فاصله گذاری اجتماعی، بهره‌گیری از تجهیزات حفاظت فردی و ضدعفونی مداوم را اجرا کنند.

تأثیر اقتصادی

بسیاری از سالن های ناخن در طول قرنطینه و محدودیت ها مجبور به تعطیلی شدند.

حتی پس از بازگشایی، کاهش تعداد مشتریان و هزینه های بالای رعایت پروتکل های بهداشتی، بر درآمد سالن ها تأثیر منفی گذاشته است.

تأثیر بیماری کووید-19 بر سالن های ناخن

همه‌گیری کووید-19 پیامدهای گسترده‌ای بر صنایع مختلف از جمله صنعت زیبایی داشته است. سالن‌های ناخن نیز از این تأثیرات مصون نمانده‌اند.

کاهش تقاضا

با اعمال محدودیت‌های اجتماعی و توصیه به ماندن در خانه، تقاضا برای خدمات ناخن به طور چشمگیری کاهش یافت. بسیاری از مشتریان برای حفظ سلامتی خود از مراجعه به سالن‌ها خودداری کردند.

این را هم در نظر داشته باشید که، تغییر سبک زندگی و کاهش حضور در رویدادهای اجتماعی باعث شد که افراد کمتر نیاز به خدمات ناخن داشته باشند.

محدودیت‌های بهداشتی

برای جلوگیری از شیوع ویروس، سالن‌های ناخن موظف به اجرای اقدامات بهداشتی سختگیرانه شدند. این اقدامات شامل بهره‌گیری از ماسک، ضدعفونی کردن مکرر وسایل و محدود کردن تعداد مشتریان در هر زمان بودند.

این محدودیت‌ها منجر به افزایش هزینه‌های عملیاتی و کاهش ظرفیت پذیرش مشتری شد.

چالش‌های اقتصادی

کاهش تقاضا و افزایش هزینه‌ها فشار اقتصادی قابل توجهی بر سالن‌های ناخن وارد کرد. بسیاری از سالن‌ها مجبور به تعدیل نیرو یا حتی تعطیلی شدند.

از سوی دیگر، برخی از سالن‌ها با ارائه خدمات آنلاین مانند فروش محصولات مراقبت از ناخن و برگزاری وبینارهای آموزشی، درآمدهای خود را حفظ کردند.

بیماری کووید-19 تأثیرات قابل توجهی بر طیف وسیعی از مشاغل، از جمله سالن های ناخن، داشته است.

یکی از پیامدهای اصلی این بیماری، کاهش تعداد مشتریان سالن های ناخن است. ترس از عفونت و محدودیت های رفت و آمد، بسیاری از افراد را از مراجعه به سالن ها باز داشته است.

اقدامات احتیاطی برای ایمنی

برای مقابله با این کاهش تقاضا، سالن های ناخن اقدامات احتیاطی گسترده ای را برای اطمینان از ایمنی کارکنان و مشتریان انجام داده اند.

این اقدامات شامل موارد زیر است:

• استفاده اجباری از ماسک
• رعایت فاصله فیزیکی
• افزایش اقدامات ضدعفونی و استریلیزاسیون

تأثیر بر درآمد

کاهش تعداد مشتریان و هزینه های اضافی مربوط به اقدامات بهداشتی، درآمد سالن های ناخن را به شدت کاهش داده است.

بسیاری از سالن ها مجبور به تعدیل نیرو یا کاهش ساعات کاری شده اند. این را هم در نظر داشته باشید که، برخی از سالن ها به طور کامل تعطیل شده اند.

در پیِ شیوع گسترده بیماری کووید-19، سالن های زیبایی و از جمله سالن های ناخن نیز تحت تأثیر شدید قرار گرفتند.

به دلیل ماهیت تماس نزدیک خدمات مانیکور و پدیکور، سالن های ناخن مجبور به تعطیلی موقت یا اتخاذ تدابیر سختگیرانه بهداشتی شدند.

تاثیر اقتصادی

تعطیلی سالن های ناخن منجر به کاهش قابل توجه درآمد برای صاحبان و کارکنان آنها شد. بسیاری از سالن ها ماه ها تعطیل بودند یا با ظرفیت بسیار محدودی کار می کردند.

کسادی بازار نیز بر تامین کنندگان لوازم و تجهیزات سالن های ناخن تأثیر گذاشت.

تاثیر بر سلامت و ایمنی

برای اطمینان از ایمنی مشتریان و کارکنان، سالن های ناخن موظف به رعایت پروتکل های بهداشتی دقیق شدند.

این پروتکل ها شامل بهره‌گیری از وسایل محافظتی شخصی، ضدعفونی منظم، فاصله گذاری اجتماعی و محدود کردن تعداد مشتریان بود.

با شیوع گسترده ویروس کووید-19 جهان، بسیاری از مشاغل با چالش ها و تغییرات بی سابقه ای مواجه شده اند.

صنعت سالن های ناخن نیز از این قاعده مستثنی نبوده و به طور قابل توجهی تحت تأثیر این بیماری همه گیر قرار گرفته است.

تأثیر بر درآمد و عملیات

دوران همه گیری، سالن های ناخن با کاهش چشمگیر درآمد و مشتری مواجه شده اند. محدودیت های رفت و آمد، قرنطینه و ترس از ابتلا به ویروس منجر به لغو قرار ملاقات ها و کاهش تقاضا شده است.

این را هم در نظر داشته باشید که، برای رعایت پروتکل های بهداشتی، سالن های ناخن مجبور به محدود کردن ظرفیت و کاهش تعداد کارکنان شده اند که بر درآمد کلی تأثیر منفی گذاشته است.

تغییرات در پروتکل های بهداشتی

برای بازگشایی ایمن، سالن های ناخن اقدامات بهداشتی و ایمنی سختگیرانه ای را پیاده سازی کرده اند.

این اقدامات شامل بهره‌گیری از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی، ضدعفونی کردن مکرر تجهیزات و ابزار، و تهویه مناسب است. این تغییرات در پروتکل های بهداشتی بر نحوه ارائه خدمات تأثیر گذاشته و زمان ارائه هر سرویس را افزایش داده است.

شیوع بیماری کووید-19

دنیا را تحت تأثیر قرار داده و طیف گسترده ای از صنایع، از جمله صنعت زیبایی را درگیر کرده است.

تأثیر بر سالن های ناخن

سالن های ناخن به شدت تحت تأثیر محدودیت های اعمال شده به دلیل کووید-19 قرار گرفته اند.

تعطیلی ها، محدودیت های فاصله گذاری اجتماعی و ترس از ابتلا به ویروس، درآمد این سالن ها را به میزان قابل توجهی کاهش داده است.

محدودیت های فاصله گذاری اجتماعی

محدودیت های فاصله گذاری اجتماعی، اجرای سرویس های ناخن را بسیار دشوار کرده است.

زیرا فاصله بین تکنسین ها و مشتریان غیرممکن است. این امر منجر به کاهش تعداد مشتریان و نوبت های رزرو شده است.

ترس از ابتلا به ویروس

بسیاری از افراد از رفتن به سالن های ناخن به دلیل ترس از ابتلا به ویروس کووید-19 خودداری می کنند.

این امر منجر به کاهش تقاضا برای خدمات ناخن و افزایش نگرانی برای بقای سالن ها شده است.

تأثیر مالی

کاهش درآمد، سالن های ناخن را در موقعیت مالی دشواری قرار داده است.

آنها باید هزینه های عملیاتی خود را پوشش دهند، از جمله اجاره، حقوق کارکنان و خرید لوازم، در حالی که درآمد آنها کاهش یافته است.

اقدامات سازگاری

صاحبان سالن های ناخن جهت وفق دادن با شرایط، تغییراتی در کسب و کار خود ایجاد کرده اند.

این اقدامات شامل افزایش اقدامات بهداشتی، بهره‌گیری از تجهیزات محافظ شخصی و ارائه خدمات در خانه است.

محدودیت های فاصله گذاری اجتماعی، ترس از ابتلا به ویروس و تأثیرات مالی باعث پیدایش چالش های بزرگی برای این صنعت شده است. سالن های ناخن برای بقای خود باید به انطباق و نوآوری ادامه دهند.

دستمال مرطوب صورت یک محصول مناسب مراقبت از پوست است که می‌تواند به حذف آلودگی، چربی و آرایش از روی صورت کمک کند. آنها به ویژه برای کسانی که در حال حرکت هستند یا به آب و پاک کننده ها دسترسی ندارند مفید هستند. با این حال، با گزینه های بسیار زیادی که در بازار وجود دارد، انتخاب دستمال مرطوب صورت مناسب و استفاده موثر از آن می‌تواند بسیار دشوار باشد. در اینجا سه ​​راه برای انتخاب و استفاده از دستمال مرطوب وجود دارد:

1. نوع پوستتان را در نظر بگیرید

هنگام انتخاب دستمال مرطوب صورت، مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید. انواع مختلف پوست نیازهای متفاوتی دارند و استفاده از نوع نادرست دستمال مرطوب می‌تواند به طور بالقوه پوست شما را تحریک یا آسیب برساند. در اینجا چند دستورالعمل برای انواع پوست وجود دارد:

• پوست خشک: اگر پوست خشکی دارید، به دنبال دستمال مرطوب صورت باشید که مرطوب کننده و ملایم باشد. از دستمال‌های حاوی الکل یا مواد خشن که می‌توانند پوست شما را بیشتر خشک کنند، اجتناب کنید.
• پوست های چرب یا مستعد آکنه: برای پوست های چرب یا مستعد آکنه، دستمال های مرطوب صورت را انتخاب کنید که فاقد چربی هستند و برای کنترل تولید چربی اضافی طراحی شده اند. به دنبال دستمال‌های حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای باشید که می‌تواند به کاهش جوش‌ها کمک کند.
• پوست حساس: اگر پوست حساسی دارید، دستمال مرطوب صورت را انتخاب کنید که بدون عطر و ضد حساسیت باشد. به دنبال دستمال‌هایی باشید که به‌طور خاص برای پوست‌های حساس طراحی شده‌اند تا خطر تحریک را به حداقل برسانید.

2. لیست مواد تشکیل دهندهرا بخوانید

قبل از خرید دستمال مرطوب صورت، کمی وقت بگذارید و لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید. این به شما کمک می کند محرک های بالقوه یا آلرژن هایی را که ممکن است برای پوست شما مناسب نباشند شناسایی کنید. برخی از موادی که باید اجتناب کرد عبارتند از:

• الکل: الکل می‌تواند برای پوست خشک و تحریک کننده باشد، مخصوصا برای افرادی که پوست خشک یا حساس دارند.
• رایحه: عطرها همچنین میتوانند باعث تحریک شوند، به ویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند. اگر پوست حساسی دارید یا مستعد آلرژی هستید، گزینه های بدون عطر را انتخاب کنید.
• مواد شیمیایی خشن: از دستمال‌های حاوی مواد شیمیایی خشن مانند سولفات‌ها، پارابن‌ها یا فتالات‌ها خودداری کنید، زیرا می‌توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و عملکرد مانع پوست را مختل کنند.

3. از تکنیک مناسباستفاده کنید

استفاده صحیح از دستمال‌های مرطوب‌کننده صورت می‌تواند اثربخشی آن‌ها را به حداکثر برساند و پاک‌سازی کامل را تضمین کند. چند نکته برای استفاده از دستمال مرطوب صورت:

• به آرامی صورت را پاک کنید: با پاک کردن ملایم دستمال مرطوب صورت روی صورت خود شروع کنید و روی مناطقی که آرایش یا چربی اضافی دارند تمرکز کنید. مراقب باشید که پوست را بکشید یا نکشید، زیرا ممکن است باعث تحریک شود.
• از مالش خودداری کنید: به جای اینکه دستمال مرطوب را به شدت روی صورت خود بمالید، آن را به آرامی بکشید تا آرایش و آلودگی ها پاک شود. مالش بیش از حد شدید می‌تواند منجر به قرمزی یا تحریک شود.
• با یک پاک کننده پیگیری کنید: در حالی که دستمال مرطوب صورت برای پاکسازی سریع مناسب است، ممکن است برای پاک کردن کامل همه آثار کثیفی و آرایش کافی نباشد. توصیه می شود برای اطمینان از پاکسازی کامل با یک پاک کننده ملایم و آب پیگیری کنید.

به طور خلاصه، انتخاب دستمال مرطوب صورت مناسب برای نوع پوست، خواندن لیست مواد و استفاده از تکنیک مناسب برای استفاده موثر ضروری است. با در نظر گرفتن این عوامل، می‌توانید دستمال مرطوب صورت را متناسب با نیاز خود انتخاب کنید و آن را به طور موثر در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید.

 

عنوان را بخوانید: با خواندن عنوان مقاله شروع کنید تا ایده اولیه درباره چیستی آن به دست آورید.

 

1. مقدمه را بخوانید: برای درک تمرکز و هدف اصلی مقاله، مقدمه را بخوانید.

 

1. نویسنده و منبع را شناسایی کنید: به اعتبار نویسنده و منبع مقاله توجه داشته باشید. این به تعیین اعتبار و تخصص کمک می کند.

 

1. تعصب را بررسی کنید: ارزیابی کنید که آیا مقاله دیدگاه متعادلی ارائه می‌کند یا به سمت سوگیری خاصی متمایل است. به دنبال هرگونه تضاد منافع احتمالی باشید.

 

1. ارزیابی پژوهش: تحقیق ارائه شده در مقاله را تجزیه و تحلیل کنید. بررسی کنید که آیا بر اساس منابع، مطالعات یا داده های قابل اعتماد است.

 

1. ارزیابی شواهد پشتیبان: به دنبال شواهد پشتیبان، مانند آمار، نقل قول، یا مثال باشید که استدلال های ارائه شده در مقاله را تقویت می کند.

 

1. مقاله‌های متقابل را در نظر بگیرید: ارزیابی کنید که آیا به استدلال‌های متقابل پرداخته می‌شود و تا چه اندازه در مقاله رد یا تایید می‌شوند.

 

1. زبان و لحن را بررسی کنید: به زبان استفاده شده در مقاله توجه کنید. ارزیابی کنید که آیا عینی، قانع کننده یا هیجان انگیز است.

 

1. ساختار و سازمان را ارزیابی کنید: تجزیه و تحلیل کنید که مقاله چقدر ساختار و سازماندهی شده است. به دنبال جریان منطقی و انسجام بین پاراگراف ها و بخش ها باشید.

 

1. بررسی وضوح و دقت: ارزیابی کنید که آیا اطلاعات ارائه شده واضح، دقیق و عاری از خطا یا تناقض است.

 

1. به موقع بودن و مرتبط بودن را در نظر بگیرید: تعیین کنید که آیا اطلاعات موجود در مقاله به روز و مرتبط با نیازها یا اهداف تحقیقاتی شما هستند.

 

1. نظر خود را تنظیم کنید: بر اساس تجزیه و تحلیل خود، نظر خود را در مورد اعتبار، قابلیت اطمینان و مفید بودن مقاله بنویسید.

 

26 نکته برای تجزیه و تحلیل مقاله:

1. مطالعه انتقادی و تعامل فعال با متن.

 

1. برای ردیابی نکات مهم هنگام مطالعه یادداشت بردارید.

 

1. برهان‌ها، شواهد یا ادعاهای کلیدی را برجسته کنید.

 

1. به دنبال پایان نامه یا استدلال اصلی نویسنده بگردید.

 

1. مخاطبان هدف مقاله را شناسایی کنید.

 

 

1. هدف مورد نظر مقاله (اطلاع رسانی، متقاعد کردن، سرگرم کردن) را در نظر بگیرید.

 

1. تخصص و اختیار نویسنده را در مورد موضوع ارزیابی کنید.

 

1. اعتبار و شهرت نشریه یا وب سایت را ارزیابی کنید.

 

1. اطلاعات متقابل با سایر منابع معتبر.

 

1. تضاد منافع احتمالی را بررسی کنید.

 

1. به دنبال شواهد و ارجاعات پشتیبان برای حمایت از ادعاها باشید.

 

1. کیفیت و ارتباط تحقیق ذکر شده را ارزیابی کنید.

 

1. روش مورد استفاده در هر مطالعه ذکر شده را در نظر بگیرید.

 

1. بررسی کنید که آیا مقاله دیدگاه متعادلی دارد یا سوگیری.

 

1. به دنبال هرگونه اشتباه منطقی یا ناسازگاری در استدلال باشید.

 

1. به زبان مورد استفاده و هر تکنیک قانع کننده به کار رفته توجه کنید.

 

1. لحن و جذابیت احساسی مقاله را در صورت وجود ارزیابی کنید.

 

1. تعیین کنید که آیا مقاله یک نمای کلی جامع ارائه می دهد یا از نظر دامنه محدود است.

 

1. در نظر بگیرید که آیا استدلال‌های متقابل مورد بررسی قرار می‌گیرند و به طور مؤثر رد می‌شوند.

 

1. بررسی کنید که مقاله چقدر با نظرات مخالف درگیر است.

 

1. بررسی کنید که آیا مقاله مثال‌های عملی یا مطالعات موردی برای حمایت از ادعاهای خود ارائه می‌دهد یا خیر.

 

1. انتساب مناسب نقل قول ها، داده ها یا تصاویر استفاده شده در مقاله را بررسی کنید.

 

1. مشخص کنید که آیا مقاله برای درک آسان ساختار و سازماندهی مناسبی دارد.

 

1. بررسی کنید که آیا مقاله برای مخاطب هدفش واضح و قابل درک است.

 

1. در نظر بگیرید که آیا مقاله بینش یا دیدگاه جدیدی در مورد موضوع اضافه می کند.

 

1. به این فکر کنید که چگونه مقاله با دانش و باورهای قبلی شما مطابقت دارد.

 

راهنمای کامل تجزیه و تحلیل مقاله:

تجزیه و تحلیل یک مقاله شامل یک رویکرد سیستماتیک برای ارزیابی اعتبار، دقت، ارتباط و کیفیت کلی اطلاعات ارائه شده است. با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید درک جامعی از نقاط قوت و ضعف یک مقاله داشته باشید و به شما این امکان را می‌دهد که آگاهانه قضاوت کنید و نتیجه‌گیری معنی‌داری بگیرید.

روش های بهینه سازی تجزیه و تحلیل مقاله:

 

1. از تحقیقات و اخبار فعلی در زمینه مورد علاقه خود به روز باشید.

 

1. تفکر انتقادی و مهارت های تحلیلی را از طریق تمرین توسعه دهید.

 

1. در بحث و مناظره با دیگران شرکت کنید تا دیدگاه های متفاوتی به دست آورید.

 

1. در حین مطالعه مقالات، نکات کلیدی را یادداشت بردارید و خلاصه کنید.

 

1. برای اطمینان از تجزیه و تحلیل کامل، یک چک لیست یا الگو ایجاد کنید.

 

1. از ابزارها یا نرم افزارهای آنلاین برای کمک به تجزیه و تحلیل مقاله استفاده کنید.

 

1. به انجمن‌ها یا انجمن‌های آنلاین بپیوندید تا در مورد مقاله‌ها با کارشناسان بحث کنید.

 

1. به دنبال بازخورد از همسالان یا مربیان در مورد تکنیک های تجزیه و تحلیل خود باشید.

 

1. بر اساس تجربه و بازخورد، به طور مداوم فرآیند تحلیل خود را اصلاح کنید.

 

روش های جدید برای تجزیه و تحلیل مقاله:

1. متن کاوی: از تکنیک های پردازش زبان طبیعی برای استخراج بینش از مقالات در مقیاس استفاده کنید.

 

1. تحلیل احساسات: لحن احساسی مقاله را با استفاده از الگوریتم های یادگیری ماشین تجزیه و تحلیل کنید.

 

1. تحلیل شبکه: ارتباط بین مقالات، نویسندگان و منابع را برای شناسایی الگوها و تأثیرات کاوش کنید.

 

 

 

 

آماده سازی و ایراد سخنرانی می‌تواند برای بسیاری از مردم یک کار دلهره آور باشد. چه در مقابل یک گروه کوچک و چه در مقابل یک مخاطب بزرگ صحبت کنید، مهم است که به خوبی آماده و با اعتماد به نفس باشید. در اینجا 35 نکته برای کمک به شما در آماده سازی و ارائه یک سخنرانی موثر وجود دارد:

1. هدف سخنرانی خود را درک کنید:قبل از شروع آماده سازی، ضروری است که هدف سخنرانی خود را درک کنید. آیا در تلاش برای اطلاع رسانی، متقاعد کردن، سرگرم کردن یا الهام بخشیدن به مخاطبان خود هستید؟ دانستن هدف شما به محتوا و ساختار سخنرانی شما کمک می کند.

2. مخاطبان خود را بشناسید:سخنرانی خود را متناسب با نیازها، علایق و سطح دانش مخاطبان خود تنظیم کنید. در مورد جمعیت، پیشینه و انتظارات آنها تحقیق کنید تا مطمئن شوید که پیام شما با آنها تاثیرگذار می شود.

3. یک موضوع جذاب انتخاب کنید: موضوعی را انتخاب کنید که برای شما و مخاطبانتان جالب، مرتبط و معنادار باشد. اگر علاقه مند به موضوع هستید، جذب شنوندگانتان آسان تر خواهد بود.

4. به طور کامل تحقیق کنید:در مورد موضوع انتخابی خود تا حد امکان اطلاعات جمع آوری کنید. برای اطمینان از صحت و اعتبار مطالب خود از منابع معتبر مانند کتاب ها، مجلات دانشگاهی، وب سایت های معتبر و مصاحبه های تخصصی استفاده کنید.

5. افکار خود را سازماندهی کنید:یک طرح کلی یا ساختاری برای سخنرانی خود ایجاد کنید. آن را به بخش هایی مانند مقدمه، نکات اصلی، شواهد پشتیبان و نتیجه تقسیم کنید. این به شما کمک می کند سازماندهی شده و از جریان منطقی ایده ها اطمینان حاصل کنید.

6. یک افتتاحیه جذاب بسازید: توجه مخاطبان خود را از همان ابتدا با یک خط آغازین یا حکایت جذاب جلب کنید. این لحن را برای بقیه سخنرانی شما تنظیم می کند و مردم را مشتاق شنیدن بیشتر می کند.

7. نکات اصلی واضح را توسعه دهید:خود را به سه تا پنج نکته اصلی محدود کنید تا از غرق شدن در اطلاعات مخاطبان خود جلوگیری کنید. این نکات را به وضوح بیان کنید و برای هر یک شواهد یا مثال هایی ارائه دهید.

8. از وسایل کمک بصری استفاده کنید: وسایل کمک بصری مانند اسلایدها، نمودارها یا وسایل کمکی میتوانند وضوح و تاثیر پیام شما را افزایش دهند. از آنها کم استفاده کنید و مطمئن شوید که به جای اینکه حواس شما را از آن منحرف کنند، مکمل سخنرانی شما هستند.

9. یک نتیجه گیری قوی ایجاد کنید: نکات اصلی خود را خلاصه کنید و سخنرانی خود را با یک بیانیه پایانی به یاد ماندنی به پایان برسانید. به مخاطبان خود یک فراخوان روشن برای اقدام، یک سوال فکر برانگیز یا یک نقل قول قدرتمند بدهید.

10. تمرین، تمرین، تمرین:سخنان خود را چندین بار تکرار کنید تا اعتماد به نفس ایجاد کنید و با محتوا آشنا شوید. جلوی آینه تمرین کنید، خودتان را ضبط کنید یا آن را برای بازخورد به یک دوست قابل اعتماد تحویل دهید.

11. زمان خود را تعیین کنید:به طول سخنرانی خود توجه کنید و مطمئن شوید که در چارچوب زمانی اختصاص داده شده قرار می گیرد. تمرین کنید که برای حفظ ریتم خوب خود قدم بزنید و از عجله یا طولانی کردن زایمان خودداری کنید.

12. روی زبان بدن خود کار کنید:ارتباطات غیرکلامی نقش مهمی در ارائه یک سخنرانی موثر دارد. حالت بدن خود را خوب حفظ کنید، با مخاطبان خود ارتباط چشمی برقرار کنید، از حرکات دست به طور هدفمند استفاده کنید و مراقب حالات صورت خود باشید.

13. از تنوع آوازی استفاده کنید: زیر و بم، لحن، صدا و سرعت خود را تغییر دهید تا مخاطبان خود را درگیر خود نگه دارید. با تغییرات در صدای خود بر نکات مهم تاکید کنید و از مکث ها به طور موثری استفاده کنید تا به اطلاعات اجازه دهید در آن غوطه ور شوند.

14. واضح و با اطمینان صحبت کنید:کلمات خود را به وضوح بیان کنید و صدای خود را به گونه ای پخش کنید که همه مخاطبان بتوانند شما را بشنوند. از زمزمه کردن یا صحبت کردن خیلی سریع خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند مانع درک شما شود.

15. کنترل عصبی بودن:احساس عصبی بودن قبل از سخنرانی طبیعی است. تکنیک های آرامش بخش مانند تنفس عمیق، تجسم موفقیت و تمرکز بر افکار مثبت برای کمک به مدیریت اضطراب را تمرین کنید.

16. با مخاطب ارتباط برقرار کنید:با استفاده از زبانی فراگیر و مخاطب قرار دادن مستقیم با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید. تعامل را از طریق پرسش ها، حکایات یا داستان های شخصی تشویق کنید.

17. با محیط سازگار شوید:با محل برگزاری و هرگونه تجهیزات فنی که استفاده می کنید آشنا شوید. برای تنظیم و انجام تنظیمات لازم برای دید مطلوب و کیفیت صدا، زود وارد شوید.

18. معتبر باشید:خودتان باشید و بگذارید شخصیتتان از طریق گفتارتان بدرخشد. اصالت اعتماد را ایجاد می کند و پیام شما را برای مخاطب قابل ربط تر می کند.

19. با تصاویر درگیر شوید:اگر از اسلایدها یا وسایل کمک بصری استفاده می کنید، مطمئن شوید که آنها از نظر بصری جذاب هستند، به راحتی قابل خواندن هستند و از نکات کلیدی شما به طور موثر پشتیبانی می کنند. از تصاویر، نمودارها یا نمودارها برای بهبود خود استفاده کنیدتفاهم و تعامل

20. از طنز به صورت استراتژیک استفاده کنید:طنز می‌تواند ابزار موثری برای ارتباط با مخاطبان باشد و سخنرانی شما را لذت بخش تر کند. با این حال، آن را کم استفاده کنید و مطمئن شوید که برای موقعیت مناسب است.

21. مراقب زمان باشید:با رعایت چارچوب زمانی اختصاص داده شده، به زمان مخاطبان خود احترام بگذارید. از قرار گرفتن بر روی مماس ها یا گرفتار شدن بیش از حد در یک نقطه خاص خودداری کنید.

22. سؤالات را پیش بینی کنید:برای سؤالات یا اعتراضات احتمالی مخاطب آماده شوید. پیش‌بینی این موارد از قبل به شما این امکان را می‌دهد که پاسخ‌های سنجیده‌ای ارائه دهید و تخصص خود را نشان دهید.

23. به دنبال بازخورد باشید:بعد از ارائه سخنرانی خود، از افراد مورد اعتمادی که در حضار حضور داشتند، بازخورد بخواهید. انتقاد سازنده می‌تواند به شما در بهبود سخنرانی های آینده کمک کند.

24. از سخنرانان دیگر بیاموزید: سخنرانان موفق را مشاهده و مطالعه کنید تا از تکنیک ها و سبک های ارائه آنها بیاموزید. سخنرانی‌های TED را تماشا کنید، در کنفرانس‌ها شرکت کنید یا به باشگاه‌های سخنرانی عمومی بپیوندید تا الهام‌بخش و بینش به دست آورید.

25. خودتان را ضبط کنید: جلسات تمرین یا سخنرانی های واقعی خود را ضبط کنید تا عملکرد خود را به طور عینی ارزیابی کنید. به قسمت هایی که نیاز به بهبود دارند توجه کنید، مانند وضوح صدا، زبان بدن یا قدم زدن.

26. به یادگیری ادامه دهید:به طور مستمر به دنبال فرصت هایی برای بهبود مهارت های سخنرانی عمومی خود باشید. در کارگاه‌های آموزشی شرکت کنید، کتاب‌هایی درباره سخنرانی عمومی بخوانید یا دوره‌هایی را بگذرانید که بر مهارت‌های ارتباطی و ارائه تمرکز دارند.

27. برای مشکلات فنی آماده باشید:در صورت نقص فنی یا خرابی تجهیزات، یک برنامه پشتیبان داشته باشید. گفتار خود را چاپ یا در چندین دستگاه ذخیره کنید تا اطمینان حاصل کنید که حتی در صورت شکست فناوری می‌توانید ادامه دهید.

28. عوامل حواس پرتی را مدیریت کنید:از عوامل بالقوه حواس پرتی در محیط آگاه باشید و راه هایی را برای به حداقل رساندن تأثیر آنها بیابید. از میکروفون استفاده کنید، ترتیب صندلی ها را تنظیم کنید، یا از قبل به هر عنصر مخرب رسیدگی کنید.

29. متمرکز بمانید:تمرکز واضحی بر پیام خود در طول سخنرانی خود داشته باشید. از رفتن به مماس ها یا منحرف شدن در موضوعات نامرتبط خودداری کنید.

30. گوش دادن فعال را تمرین کنید:با گوش دادن فعالانه به سوالات، نظرات یا واکنش های مخاطبان خود با آنها درگیر شوید. این به شما کمک می کند درک آنها را بسنجید و تحویل خود را مطابق با آن تنظیم کنید.

31. از تکنیک های داستان گویی استفاده کنید:داستان سرایی را در سخنرانی خود بگنجانید تا جذاب تر و قابل ربط تر شود. داستان ها قدرت جذب و ارتباط با مخاطبان را در سطح احساسی دارند.

32. مراقب تفاوت‌های فرهنگی باشید:اگر با مخاطبان متنوعی صحبت می‌کنید، نسبت به تفاوت‌های فرهنگی حساس باشید و از استفاده از زبان یا مثال‌هایی که ممکن است توهین‌آمیز یا سوء تفاهم باشد، خودداری کنید.

33. در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید:اگر با اضطراب سخنرانی در جمع دست و پنجه نرم می کنید یا احساس می کنید به کمک بیشتری نیاز دارید، کار با یک مربی سخنرانی یا پیوستن به یک گروه پشتیبانی سخنرانی در جمع را در نظر بگیرید.

34. انعکاس و بهبود:بعد از هر سخنرانی، زمانی را به تأمل در مورد آنچه خوب پیش رفت و زمینه‌های بهبود بخش اختصاص دهید. از این بازخورد برای بهبود مهارت های خود و تبدیل شدن به یک سخنران موثرتر استفاده کنید.

35. رشد مداوم را در آغوش بگیرید:سخنرانی در جمع مهارتی است که همیشه می توان آن را بهبود بخشید. سفر تبدیل شدن به یک سخنران بهتر را در آغوش بگیرید و به جستجوی فرصت هایی برای رشد ادامه دهید.

چند منبع استفاده شده در این نوشته :

1. Toastmasters International: Toastmasters International یک سازمان غیرانتفاعی است که به افراد کمک می کند تا مهارت های سخنرانی و رهبری خود را بهبود بخشند. آنها منابع، کارگاه ها و جامعه ای حمایت کننده برای سخنرانان مشتاق فراهم می کنند.
2. دیل کارنگی: دیل کارنگی یک سازمان آموزشی مشهور است که دوره‌هایی را در زمینه سخنرانی عمومی، مهارت‌های ارتباطی و توسعه رهبری ارائه می‌دهد. مواد و برنامه های آنها بر اساس دهه ها تحقیق و تخصص در این زمینه است.
3. Harvard Business Review: Harvard Business Review یک نشریه معتبر است که مقالات و دیدگاه‌های کارشناسان صنعت را در مورد موضوعات مختلف از جمله سخنرانی عمومی ارائه می‌کند. محتوای آنها نکات و استراتژی های ارزشمندی برای ارائه سخنرانی های تاثیرگذار ارائه می دهد.

توجه: منابع ذکر شده در بالا مراجع معتبری در زمینه مهارت های گفتاری و ارتباطی عمومی می باشد.